絕經(jīng)吃什么保養(yǎng)卵巢
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 絕經(jīng)吃什么保養(yǎng)卵巢
精選回答：
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- 張秀瓊 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 再者，多食用含維生素、鈣質(zhì)、葉酸的食物也對(duì)卵巢有很大幫助，如胡蘿卜、柑橘、粗糧、谷類等。建議每年進(jìn)行婦科體檢，卵巢疾病發(fā)病隱匿，早期無(wú)特殊癥狀。同時(shí)可以配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如舞蹈、慢跑等。