頭疼怎么立刻緩解
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 頭疼怎么立刻緩解
精選回答：
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- 呂志勤 主任醫(yī)師
- 神經(jīng)內(nèi)科
- 第一，冰袋冷敷，我們都知道，冰敷可以消腫，其實冰敷還能夠有效的緩解頭痛，在頭痛時，將冰袋里的冰直接使用或者用毛巾包好使用，敷在頭痛的部位。第二，躺下來休息一會兒，如果有條件的話，在偏頭痛發(fā)作時，不妨在光線較暗，四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。第三，按摩頭部，按摩是種有效的方法，用手抵在太陽穴位置，反復(fù)以正時針、逆時鐘方向按摩五分鐘，按摩能配合掩耳彈腦法，效果會更佳。第四，飲用綠茶，綠茶不僅可以降火，而且綠茶中所含的物質(zhì)對緩解頭痛有很好的效果，靜心冥想，使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。