神經(jīng)衰弱喝什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 神經(jīng)衰弱喝什么
精選回答：
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- 黃世昌 副主任醫(yī)師
- 神經(jīng)內(nèi)科
- 出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況，可以選擇吃以下食物進(jìn)行緩解：1、補(bǔ)充維生素，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況之后，可以選擇補(bǔ)充維生素食物，比如新鮮的蔬菜和水果，就含有豐富的維生素，能夠緩解神經(jīng)衰弱的情況，還能夠有效的抗氧化。2、清淡的飲食，神經(jīng)衰弱患者應(yīng)當(dāng)在平時(shí)遠(yuǎn)離高脂的食物，選擇清淡的飲食，可以使身體變得健康起來。平時(shí)應(yīng)當(dāng)多攝入一些富含營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)又能夠促進(jìn)消化的食物。出現(xiàn)神經(jīng)衰弱疾病之后，通過進(jìn)食粗糧食物，既能夠治療神經(jīng)衰弱，又能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于中老年人的健康有比較積極的意義。