頭疼氣血不足怎么辦
閱讀：866
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 頭疼氣血不足怎么辦
精選回答：
-
- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 如果是因為氣血不足，導致出現(xiàn)的頭痛，患者可以吃一些補血的食物，比如說大棗、紅糖、山藥、龍眼等食療方法，而且沒有副作用，可以有效的改善癥狀，平時的飲食也要多加注意，不要吃一些辛辣生冷的食物，戒煙戒酒以免加重病情，多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要多注意休息，不要過度的勞累，不要長時間的久坐，可以有效的改善癥狀，建議多做一些體育運動來增加身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。