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: 呂志勤主任醫(yī)師; 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺不足會(huì)引起頭痛嗎

2020-08-20 閱讀：488 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 睡覺不足會(huì)引起頭痛嗎

精選回答：

- 呂志勤主任醫(yī)師
- 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不足是可以出現(xiàn)頭痛睡眠不足是可以出現(xiàn)頭痛，睡眠不足、熬夜屬于偏頭痛的常見誘發(fā)因素，很多偏頭痛的患者在熬夜之后，可以出現(xiàn)單側(cè)的搏動(dòng)性頭痛，伴有惡心嘔吐的臨床表現(xiàn)。另外如果患者長(zhǎng)期睡眠不足，也可以出現(xiàn)緊張型頭痛。

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神經(jīng)性頭痛
神經(jīng)性頭痛一般是有生活不規(guī)律和過(guò)度疲勞引起的，生活無(wú)規(guī)律經(jīng)常會(huì)發(fā)生在很多年輕人身上,晚上打游戲、出去逛街玩耍可以通宵不睡覺,常常日夜顛倒,過(guò)度的吸煙喝酒等等都會(huì)導(dǎo)致頭痛的發(fā)作和加劇。很多上班族每天都會(huì)工作十幾個(gè)小時(shí),都有可能有過(guò)度疲勞的情況發(fā)生,而過(guò)度疲勞、壓力過(guò)大等也是導(dǎo)致頭痛發(fā)作的原因之一。神經(jīng)性頭痛跟精神，壓力，熬夜，睡眠不足，受寒著涼有關(guān)。經(jīng)性頭疼的臨床表現(xiàn)包括還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭疼的特點(diǎn),而且還有血管性頭疼的臨床表現(xiàn),主訴雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭疼.這種既有緊張性頭疼,又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn),稱為混合型頭疼?？梢钥诜?duì)乙酰氨基酚，阿司匹林，雙氯芬酸或布洛芬藥物治療。
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月經(jīng)性頭痛
月經(jīng)頭疼的癥狀主要是神經(jīng)性緊張導(dǎo)致的，日常生活中還要注意多休息，避免不良的情緒，神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，日常生活中還要避免熬夜以及不要產(chǎn)生精神壓力。月經(jīng)期間頭痛是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平的變化引起的，可以通過(guò)頭部按摩配合口服有助于血液循環(huán)的藥物進(jìn)行緩解。
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半個(gè)頭痛怎么回事
半個(gè)頭痛的主要原因有:第一、血壓高導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張。第二、失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不好、生氣、精神緊張、焦慮等導(dǎo)致的腦血管痙攣。第三、長(zhǎng)期看手機(jī)、電腦、看書、學(xué)習(xí)等引起的用腦過(guò)度。第四、腦動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的腦供血不足。此外、青光眼、鼻炎、鼻竇炎也能引起頭痛?？梢钥诜崮仄骄忈屍Ⅺ}酸氟桂利嗪膠囊、正天丸對(duì)癥治療，如果癥狀不緩解需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。要保持充足的睡眠，盡量避免生氣、情緒激動(dòng)、勞累、精神緊張、焦慮、抑郁、急躁等負(fù)面情緒以及避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、電視等。
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怎樣才能治頭痛
冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在頭疼的部位等，冷卻的頭部血管收縮以后，癥狀是會(huì)減輕的。二，躺下來(lái)休息一會(huì)。如果有條件的，在頭疼發(fā)作的時(shí)候，在光線比較暗，四周安靜的房間里休息，偏頭痛就會(huì)有所緩解。三，按摩頭部。對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效的辦法。太陽(yáng)穴是偏頭疼按摩的重要穴道，可以用食指來(lái)回的按摩，是可以緩解頭疼的癥狀。四，引用綠茶。綠茶中的物質(zhì)對(duì)于緩解頭疼是有效果的，所以可以適量的飲用一些綠茶來(lái)克服我們的頭疼。
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腦血管痙攣頭痛
不要抽煙飲酒，飲食方面盡可能以清淡為主，防止出現(xiàn)有病情加重的現(xiàn)象，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。對(duì)于腦血管痙攣，會(huì)引起腦部的血液循環(huán)，導(dǎo)致腦組織供血供氧不足，所以在早晨起床時(shí)，容易產(chǎn)生有頭痛頭暈的癥狀。因?yàn)樵绯科鸫脖旧頃?huì)產(chǎn)生有血壓的波動(dòng)，容易誘發(fā)這種癥狀。
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頭痛耳朵痛怎么回事
常見的癥狀為發(fā)熱、耳痛、耳鳴、聽力障礙、頭痛等，因此頭痛、耳朵痛很有可能是中耳炎導(dǎo)致的，因此我們需要到耳鼻喉科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和積極的治療，否則可能會(huì)導(dǎo)致聽力損失，重者可能會(huì)出現(xiàn)永久性耳聾。主要是由急性上呼吸道感染、增值體炎、變態(tài)反應(yīng)和鼻咽部堵塞過(guò)久而引致的咽鼓管發(fā)炎和堵塞，使其失去防御能力，細(xì)菌乘虛而入所致。頭痛耳朵痛很有可能是中耳炎引起，特別是化膿性中耳炎，它是由化膿性細(xì)菌感染引起的中耳炎癥，是化膿性細(xì)菌入侵所致，為中耳粘膜的急性化膿性疾病。
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