氣血不足宮寒怎么調理
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 氣血不足宮寒怎么調理
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內科
- 宮寒氣血虛調理的方法有很多種，而且要根據每個人的具體情況來進行調試，這個癥狀比較輕還是比較嚴重。如果針對一些宮寒氣血虛不是很厲害的話，可以通過飲食來調理，就是說飲食上面一定要吃一些溫熱的食物，不要吃一些寒冷的，然后作息規(guī)律，比如可以吃一些枸杞、桂圓，然后韭菜、羊肉等一些穩(wěn)步滋潤食品，還有平時說的羊肉、胡蘿卜、花生都是屬于溫熱的食物，而且不要食冷飲。第二個，可以采取一些艾灸的方法來達得到一個補氣血、溫經散寒的目的。艾灸的話，艾足三里、三陰交這些穴位。第三個，可以通過一些藥物來調理，如果是氣血虛，然后宮寒很厲害的，采取一些補益氣血的藥物，然后加一些散寒的藥物可以達到一個很好的調理目的。（請在醫(yī)生的指導下用藥）