宮寒月經(jīng)量少怎么調(diào)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 宮寒月經(jīng)量少怎么調(diào)理
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 宮寒月經(jīng)量少，可以通過以下一些方法進行調(diào)理：一、食補。食補調(diào)理宮寒，月經(jīng)量少的根本原則，就是忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水、冷飲，水果少吃還要再中午吃。另外，海鮮，尤其是螃蟹，盡量不要吃，海鮮多為寒性的，螃蟹更為大寒之物，對身體不太好?？梢远喑院谏澄铮热绾诿?、黑木耳等，可以多吃熱性的食物，比如生姜、紅棗、大棗、桂圓、荔枝等一些驅(qū)寒溫補之物；二、運動。運動可以促進女性血液循環(huán)，缺乏運動，更增加宮寒的癥狀；三、也可以用中醫(yī)進行調(diào)理，可以運用針灸、艾灸等一些方法進行調(diào)理。