怎么減少宮縮
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 怎么減少宮縮
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 宮縮分為假性宮縮和真性宮縮。如果宮縮很規(guī)律，疼一會(huì)兒歇一陣，疼一會(huì)兒歇一陣，這種情況下寶寶就可能要出生了，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行處理了。如果是假性宮縮，一般是在離預(yù)產(chǎn)期比較近的一段時(shí)間，假性宮縮會(huì)比較明顯一些。緩解的辦法建議可以采取以下的方法：1.可以試著改變一下姿勢或者是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，有的時(shí)候適當(dāng)休息一會(huì)，可以緩解一下，或者走路也可以減輕這種不適。2.洗一個(gè)熱水澡，讓全身放松一下。3.喝幾杯水，有時(shí)候假性宮縮是由于脫水引起來的。4.試著做一些放松練習(xí)，緩慢的深呼吸。選一個(gè)適合自己的方法來緩解一下。