懷孕初期能吃黑豆?jié){嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述： 懷孕初期能吃黑豆?jié){嗎
精選回答：
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- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 婦科
- 懷孕初期孕婦可以喝黑豆?jié){，孕婦喝一些黑豆?jié){可以起到很多的功效，比如說(shuō)黑豆能夠起到預(yù)防便秘的作用，懷孕之后隨著胎兒的不斷增長(zhǎng)，孕婦的腸道會(huì)受到擠壓，運(yùn)動(dòng)能力就會(huì)減慢，所以這個(gè)時(shí)候喝一點(diǎn)黑豆?jié){可以加速孕婦的腸道蠕動(dòng)，有利于排出宿便和毒素。此外黑豆還可以讓孕婦的身體獲取到足夠的葉酸，葉酸是讓胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)成分，所以在懷孕初期的孕婦們，多吃豆?jié){就能夠達(dá)到補(bǔ)充葉酸的功效。