懷孕初期可以吃板栗
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕初期可以吃板栗
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 懷孕早期可以吃板栗，板栗屬于堅(jiān)果，其中含有豐富的糖分、淀粉、蛋白質(zhì)、多種維生素及礦物質(zhì)，而且油脂含量低，具有養(yǎng)胃健脾的作用，孕早期吃板栗，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，緩解孕吐，而且對胎兒大腦及神經(jīng)發(fā)育有一定的好處，建議您每日適量食用板栗，避免一次性攝入過多增加胃腸負(fù)擔(dān)，孕期注意休息，保證充足的睡眠，定期做好產(chǎn)前檢查。