高齡懷孕初期吃什么好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 高齡懷孕初期吃什么好
精選回答：
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- 雷玲 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 要養(yǎng)成良好健康的飲食習(xí)慣和生活作息，不要過于勞累，禁止進行過于劇烈的運動，飲食上盡量以清淡為主，可以補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞肉，瘦肉，牛肉，魚類，豆制品和蛋類等，這些都能夠補充孕婦的營養(yǎng)所需，增強身體的抵抗力，高齡產(chǎn)婦孕期要按時產(chǎn)檢，要做好產(chǎn)前篩查。首先，高齡孕婦在備孕前三個月和懷孕后三個月要多吃一些富含葉酸，蛋白質(zhì)和微量元素的食物，葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，女性在懷孕期間身體體質(zhì)弱，尤其是高齡孕婦要更加注意。