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      張子義主任醫(yī)師
      
        
      中醫(yī)內(nèi)科
      
      
      
    
      
    
      
      
      
        
      宮寒在月經(jīng)期怎么調(diào)理
      
        
      
          
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          提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
        
      
        
      
        
      
          病情描述：
          宮寒在月經(jīng)期怎么調(diào)理
        
      

        
      
          精選回答：
          
        
            
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        • 張子義 主任醫(yī)師
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        • 中醫(yī)內(nèi)科
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              在日常生活中，需要注意對女性小腹部，腰部以及雙側(cè)的腿部采取有效的保暖措施進行保暖，即使是在夏天的時候，也要注意避免著涼，盡量防止寒從腳下生；盡量多吃一些有利于暖宮的食物，比如說，核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，經(jīng)常喝一杯姜茶，能化解體內(nèi)寒氣，有利于緩解宮寒的病情。每天堅持鍛煉身體，提高機體免疫力，增強體質(zhì)；
            
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        經(jīng)行泄瀉，有脾虛、腎虛之分，辯證時應(yīng)著重觀察大便的性狀和泄瀉時間，參考月經(jīng)的量、色、質(zhì)。若大便溏薄，脘腹脹滿，多為脾虛之侯，若大便清稀如水，每在天亮前而泄，胃寒肢冷者，多為腎氣虛寒。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。
        
        
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          宮寒痛經(jīng)怎么辦
        
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        對于宮寒痛經(jīng)的患者來說要平時生活加治療一起，如果患者的畏寒癥狀比較嚴重也可以用一些暖宮的中藥來調(diào)理身體，祛除寒氣。除此之外，對于反復(fù)發(fā)作的宮寒痛經(jīng)，在每年的夏天可以采取貼三伏貼的方法，拔除身體內(nèi)的寒氣，從而使得宮寒痛經(jīng)有比較好的方法。對于宮寒痛經(jīng)的患者來說要從平時的生活進行調(diào)節(jié)，比如說平素要少吃寒涼的食物，比如說少吃冷飲或者是冰的飲料。
        
        
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        宮寒除了會出現(xiàn)經(jīng)期小肚子疼，還會出現(xiàn)全身怕冷、手腳冰涼、腰冷以及小肚子熱敷后會覺得舒服很多，這些都是宮寒的表現(xiàn)。不是所有的肚子涼都是宮寒的表現(xiàn)，也可能是濕熱引起血瘀導(dǎo)致小肚子涼。月經(jīng)期間如果覺得小肚子發(fā)涼，是一種寒性的表現(xiàn)。
        
        
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        宮寒氣虛血虛怎么調(diào)理，這里有三個問題，有宮寒、氣虛和血虛，宮寒用溫經(jīng)活血的方法，用溫經(jīng)湯、膠艾四物湯來進行治療。如果是氣虛、血虛和宮寒交雜的影響到女性的月經(jīng)的情況下，可以聯(lián)合使用，如用八珍湯聯(lián)合溫經(jīng)湯聯(lián)合治療。以上健康科普知識僅供參考。
        
        
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        女性在懷孕之后有宮寒的現(xiàn)象，可以注意以下幾點：一、平時要多注意保暖。如果孕婦處在開空調(diào)的室內(nèi)最好多加一件外套或者是毛毯，平時在出門時可以穿的多一些，特別是對腹部的保暖需要多加注意，最好不要受涼。二、有宮寒問題的孕婦，日?？梢赃m當?shù)倪M行身體鍛煉，這樣能夠幫助氣血變得順暢，也可以幫助身體變得溫暖起來，將體內(nèi)的寒氣驅(qū)逐出體外。三、每天可以用溫?zé)岬乃畞砼菽_，如果能夠堅持，可以使宮寒的癥狀有所改善。四、要調(diào)理飲食，不要吃寒性的食物，例如綠豆、苦瓜、西瓜等要盡量少吃。
        
        
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          宮寒痛經(jīng)怎么辦
        
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        如果是宮寒引起的痛經(jīng)，最好在來月經(jīng)的時候煲一碗紅糖姜片水趁熱喝下去，有驅(qū)寒暖宮，并且使月經(jīng)血流出更順暢，緩解痛經(jīng)的功效。另外，如果用紅糖姜片水的方法不能緩解痛經(jīng)的癥狀，可以口服丹莪婦康煎膏進行治療。最好在月經(jīng)前一周開始口服，一直吃到月經(jīng)干凈為止，并且建議連續(xù)用藥3個月經(jīng)周期，可以有效的治療宮寒痛經(jīng)。
        
        
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