經(jīng)期頭暈惡心怎么緩解
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期頭暈惡心怎么緩解
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 飲食方面建議食用阿膠進行調(diào)理，上述癥狀多可能和氣血虧虛有關(guān)，女性平時建議多吃紅棗、枸杞、黑木耳、黑芝麻、瘦肉、魚肉、豆制品以及綠色的蔬菜和新鮮的水果。月經(jīng)期頭暈惡心出虛汗，首先應(yīng)保證充足的睡眠，規(guī)律飲食起居，腹部熱敷，喝紅糖姜水可緩解癥狀。