懷孕吃玉米
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕吃玉米
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 懷孕以后是可以吃玉米的，我們國家營養(yǎng)學(xué)會推薦孕婦在懷孕之后，飲食方面要按照膳食寶塔來進行。膳食寶塔對于孕婦來說，提供全方面的營養(yǎng)還有能量。膳食寶塔一共分為五層，第一層就是吃的最多的，也就是占比最大的，主要就是主食類，它提供碳水化化合物還有糖類，比如米、面、谷類，這里面就包括玉米，所以懷孕以后是可以吃玉米的。第二層就是蔬菜、水果類，可以給孕婦提供多種維生素，包括纖維素類還包括一定的礦物質(zhì)。第三層就是魚肉、蝦肉、奶，主要是提供蛋白質(zhì)，寶寶的生長發(fā)育離不開蛋白質(zhì)，所以孕婦建議食用優(yōu)質(zhì)蛋白。調(diào)味品是攝入量最少的，比如糖、鹽，再就是孕婦每天需要多喝水。