懷孕吃什么粥好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕吃什么粥好
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 建議懷孕期間按時(shí)去產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，除了多吃一些粗糧粥以外，還要多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，避免抽煙喝酒。還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如瑜伽、散步、孕婦操，有助于后期的分娩。懷孕期間可以適當(dāng)多吃一些黑米粥、燕麥粥、南瓜粥、小米粥等粗糧粥，飲食還要清淡，易消化，多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果。