懷孕吃酸奶
閱讀：282
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕吃酸奶
精選回答：
-
- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 婦科
- 孕婦可以喝酸奶，酸奶有以下好處：第一、補(bǔ)充鈣質(zhì)，鈣元素的最佳食物來(lái)源是牛奶發(fā)酵作用，使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣，乳蛋白質(zhì)的分解物活性肽能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，所以酸奶中的鈣比牛奶更容易使人體吸收，利用率更高，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。第二、調(diào)節(jié)腸胃，酸奶能夠抑制腸道細(xì)菌繁殖，可以起到調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)人體免疫力的功效；同時(shí)酸奶還能夠刺激胃酸分泌，增強(qiáng)腸胃的消化功能，所以建議孕婦喝酸奶。