運動多久降血糖
閱讀:2.15k
提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 運動多久降血糖
精選回答:
-
- 蘭俠 主治醫(yī)師
- 婦產科
- 通過鍛煉、尤其是做一些有氧運動,比如游泳、騎自行車、快走、慢跑、轉呼啦圈、打太極拳等,能夠增加胰島素的敏感性,減輕胰島素抵抗,血糖下降的非常明顯。尤其是2型肥胖的糖尿病患者,鍛煉兩周左右,血糖就會明顯下降。鍛煉能夠降血糖,這在實踐理論中已經得到了充分的證實。