孕婦吃什么菜降血糖
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦吃什么菜降血糖
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 一般苦瓜、芹菜等含纖維素多的食物具有一定的降糖作用，但是降低血糖方面更重要的是控制飲食，而不是吃降糖食物，降糖食物對(duì)血糖的下降作用非常有限。更主要的是要控制飲食，主要是控制甜食的攝入，包括水果，一天最多一個(gè)蘋(píng)果的糖分，不要多吃，也不要吃土豆、藕等含淀粉多的食物，要盡量吃米飯，少吃面食。通過(guò)這些飲食上的調(diào)整再加上適量的運(yùn)動(dòng)，一般血糖都可以控制的比較好。