降血糖的食療方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 降血糖的食療方法
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 如果血糖升高的話，可以通過食物的療法來進(jìn)行降糖，對血糖有降低作用的食物有燕麥，燕麥中含有豐富的維生素b族，尼克酸，葉酸，還有豐富的維生素e，而且燕麥?zhǔn)悄軌驇椭档托哪X血管，以及肝臟中的膽固醇，甘油三酯，也具有降糖作用，再有就是可以吃一些紫菜，紫菜中含有蛋白質(zhì)脂肪，如果經(jīng)常在飯前食用紫菜喝紫菜湯是能夠起到降血糖作用的，洋蔥也是降糖的好食物，洋蔥中含有二硫化物，三硫化物以及多種氨基酸。大蒜對于降血糖也是有一定的作用，大蒜中含有多糖酯類而且具有殺菌抗病毒能降血脂，保護(hù)血管，保護(hù)肝臟等作用。