絕經(jīng)期注意什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 絕經(jīng)期注意什么
精選回答：
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- 韓聰慧 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 更年期是女性一個(gè)非常特殊的階段，由于體內(nèi)激素水平的改變，很多女性在更年期都會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。所以在這個(gè)階段需要注意以下幾方面：1、注意月經(jīng)的情況，很多女性在更年期的時(shí)候月經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)不正常的狀態(tài)。如果來(lái)月經(jīng)的時(shí)間特別長(zhǎng)或者流血量特別多，大部分都是由于功能性子宮出血導(dǎo)致的。這種情況需要及時(shí)的去醫(yī)院就診，必要的時(shí)候需要做診斷性刮宮。2、注意保持充足的睡眠和休息，很多女性在更年期的時(shí)候，晚上都容易出現(xiàn)潮熱、盜汗的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量都不是特別好，所以一定要盡量提高睡眠的質(zhì)量。3、營(yíng)養(yǎng)方面，建議均衡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要補(bǔ)充鈣和各種維生素。