經(jīng)期吃白蘿卜
閱讀：297
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期吃白蘿卜
精選回答：
-
- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 由于月經(jīng)期女性身體抵抗力低下，建議注意休息，注意保暖，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜，水果，魚(yú)類，肉，蛋，奶，不要吃辛辣食物，注意外陰衛(wèi)生。月經(jīng)期是可以吃白蘿卜，白蘿卜含有豐富的維生素C和微量元素鋅，它有助于提高機(jī)體免疫力，提高抗病能力，還具有促進(jìn)消化，寬中理氣的作用。但是月經(jīng)期最好不要生吃白蘿卜，否則會(huì)有導(dǎo)致腹痛，腹瀉的可能，建議可以做熟后食用。