葡萄干月經(jīng)期間能吃嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 葡萄干月經(jīng)期間能吃嗎
精選回答：
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- 張秀瓊 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 來月經(jīng)可以吃葡萄干，葡萄干是經(jīng)過人工加熱使葡萄果實脫水形成的食品，它的含糖量非常的高，是典型的高能量營養(yǎng)品，而且攜帶方便，便于儲存是非常好的營養(yǎng)品。另外在經(jīng)期我們要避免受涼，避免風寒，避免感冒，還有適當?shù)倪\動，強身健體，增加抵抗力。在月經(jīng)期要多吃新鮮的水果，還有蔬菜，另外要補充維生素C和微量元素，葡萄干里面含有豐富的微量元素和維生素，所以是非常好的保健食品。