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      趙曉東主任醫(yī)師
      婦科

      初次月經(jīng)期間注意事項

      閱讀:979 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      病情描述: 初次月經(jīng)期間注意事項

      精選回答:
      • 女性在月經(jīng)的第一天一定要注意外陰的清潔衛(wèi)生,要勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲,用清水清洗外陰,保持外陰局部的透氣性,若不注意外陰清潔衛(wèi)生,容易引起外陰感染或者陰道炎癥發(fā)生。月經(jīng)第一天女性還要注意不要吃辛辣刺激性食物,不要吃過寒、過涼的食物。女性月經(jīng)第一天,要注意休息,避免劇烈運動,同時要注意保溫,不要著冷受涼。女性月經(jīng)第一天是絕對禁止性生活的,禁止洗盆浴的,如果過早的洗盆浴或者性生活,有可能會引起盆腔炎癥、盆腔感染的發(fā)生。
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      • 通常情況下,女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意的事項有:1.月經(jīng)期間首先要注意保暖,忌食生冷辛辣刺激食物,避免胃部不適和因受寒引起痛經(jīng)。2.避免劇烈運動,以免經(jīng)血逆流引起子宮內(nèi)膜異位癥,從而導(dǎo)致痛經(jīng)和不孕。3.禁止性生活。4.經(jīng)期要避免陰道內(nèi)放藥或者陰道內(nèi)的治療,避免醫(yī)源性感染。5.經(jīng)期要保持心情愉快,不要緊張、勞累、生氣等,以免引起內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等疾病發(fā)生。
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      • 月經(jīng)期是女性的特殊時期,注意事項有以下幾個方面: 第一、飲食方面,不吃生冷辛辣的食物。 第二、衛(wèi)生方面,因為經(jīng)期抵抗力下降,而且伴有陰道出血,保持外陰清潔,勤換衛(wèi)生巾,每天清水洗外陰。 第三、性生活方面,經(jīng)期宮頸口開放,禁止同房,以免造成感染;同樣的道理經(jīng)期也是不能進行盆浴的,建議淋浴。 第四、運動方面,經(jīng)期日常生活不影響,但是不做劇烈運動,不要干重體力活,避免過度勞累。
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      • 經(jīng)期感冒藥
      • 因為它具有一定的抗凝作用,有可能會使月經(jīng)量增多,出現(xiàn)失血過多情況,對于身體也是有一定影響的。月經(jīng)期間如果感冒,一般的感冒藥都是可以吃的。中成類的感冒藥如果含有對乙酰氨基酚或者阿司匹林這些解熱鎮(zhèn)痛藥成分,最好還是不要服用。
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      • 女性在月經(jīng)期的時候身體免疫力相對較差,所以做完手術(shù)以后對恢復(fù)會造成不好的影響。如果在月經(jīng)期做手術(shù),創(chuàng)面可以會發(fā)生滲血,也可以在手術(shù)之后增加創(chuàng)面出血的可能性。但是急診手術(shù)除外,假如在月經(jīng)期發(fā)現(xiàn)腹腹腔內(nèi)有出血,或者急性闌尾炎的急性病變,還需要做急診手術(shù)。
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      • 經(jīng)期劇烈運動
      • 女性來月經(jīng)的時候,子宮內(nèi)膜處于脫落的狀態(tài),如果這個時候做劇烈運動,會影響子宮的正常脫落,如果子宮內(nèi)膜脫落異常就有可能會引起痛經(jīng),因此女人月經(jīng)期是不能運動的。女人經(jīng)期是不建議劇烈運動的,特別是做一些拉伸子宮的運動,做這樣的運動會引起女性痛經(jīng)。女性月經(jīng)期,應(yīng)該要加強營養(yǎng),多吃些肉類的食品和補血的食物,比如雞肉、大棗,這樣可以補血,還可以暖宮。
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      • 長期劇烈運動或者芭蕾舞,現(xiàn)代舞等訓(xùn)練,容易導(dǎo)致閉經(jīng),與患者的心理背景,應(yīng)激反應(yīng)程度及體脂下降有關(guān)。劇烈運動可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng),所以在經(jīng)期不可以劇烈運動。另外,經(jīng)期還要注意充分休息,避免過于勞累,注意防寒保暖,清淡飲食,避免辛辣刺激,寒涼的食物,保持心情舒暢。
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