經(jīng)期前注意哪些事項(xiàng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期前注意哪些事項(xiàng)
精選回答：
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- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 健康的心理對(duì)婦女的身心健康有不可忽視的意義，月經(jīng)期因?yàn)榧に厮降淖兓赡芎拖鄳?yīng)的情緒變化有關(guān)，在經(jīng)前期雌激素水平低時(shí)，情緒常常消極，經(jīng)期前后的乏力，煩躁不安，嗜睡少動(dòng)為常見(jiàn)的心理行為癥狀，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加以放松。相反的，生活方式的改變、環(huán)境變遷、工作緊張等引起的情緒障礙，也可導(dǎo)致月經(jīng)周期混亂和閉經(jīng)，因此，要避免這些不利的情緒影響。法律規(guī)定月經(jīng)期調(diào)干不調(diào)濕(不能下水田等)，調(diào)輕不調(diào)重（不從事重體力勞動(dòng)）。