女人來月經(jīng)期能運動嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 女人來月經(jīng)期能運動嗎
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 女性來月經(jīng)的時候不建議做劇烈的、大量的運動，比如賽跑等，避免強(qiáng)烈運動帶給身體疲乏、腹痛、腰痛以及其他的不適感。此外，女性經(jīng)期容易疲乏、犯困，建議運動的同時要注意多休息，飲食清淡。