月經(jīng)期間喝什么湯最好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間喝什么湯最好
精選回答：
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- 張秀瓊 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 女性在月經(jīng)期間，可以喝些清淡有營養(yǎng)的湯，比如黑木耳蓮藕湯、排骨湯、雞蛋湯等富含營養(yǎng)的湯類，能夠滿足經(jīng)期身體的需要，還可增強身體的抵抗力。另外，在經(jīng)期注意飲食宜清淡，可多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如果有痛經(jīng)時可適當飲用姜湯來緩解。少喝些放活血化瘀藥材、及辛辣的湯，比如當歸等，以免導致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。