月經(jīng)期是否可以運(yùn)動
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期是否可以運(yùn)動
精選回答：
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- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 月經(jīng)期是不可以鍛煉身體的，高強(qiáng)度的運(yùn)動會導(dǎo)致下列情況的發(fā)生：1、使子宮出現(xiàn)收縮，使宮腔內(nèi)殘留的月經(jīng)血可以順著輸卵管進(jìn)入到盆腔，有引起子宮內(nèi)膜異位癥的可能性，在今后的日子里會出現(xiàn)反復(fù)的痛經(jīng)，并且造成不孕不育。2、月經(jīng)期雖然是生理現(xiàn)象，但是機(jī)體的抵抗力和免疫力是下降的，如果再過多的去鍛煉身體消耗體力，這樣會加重抵抗力下降，也會導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。所以在月經(jīng)期是不建議鍛煉身體運(yùn)動的，可以適當(dāng)散步，這樣可以增加一些運(yùn)動，但是又不造成身體的損害。另外在月經(jīng)期的時候，最好保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，這樣對女性的健康是有好處的。