辣木子月經(jīng)期可以吃嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 辣木子月經(jīng)期可以吃嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某岳蹦咀?，辣木籽含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如豐富的鈣、蛋白質(zhì)、纖維素，月經(jīng)期其適當(dāng)?shù)某钥梢栽鰪?qiáng)身體抵抗力，可以補(bǔ)鈣，預(yù)防經(jīng)期鈣流失的情況。吃辣木籽要注意要?jiǎng)儦ぃ刻斐?到8粒即可，每次吃完要喝300到500毫升的溫開水，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，需要水來(lái)分解，否則會(huì)口干。辣木籽的高纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，還含有生物堿，有排毒的功效，具有排毒養(yǎng)顏的功效。