經(jīng)期吃海帶
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期吃海帶
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 月經(jīng)期間可以吃海帶，海帶也是一種非常健康的食品，它含有大量的碘元素，另外它含有各種維生素和礦物質(zhì)，海帶當(dāng)中的纖維素含量也是比較高的，在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某院?duì)于習(xí)慣性便秘還能起到一定的緩解作用，但是海帶是一種涼性的食物，在月經(jīng)期間一定要注意適量才行，千萬(wàn)不要吃太多，有的女性身體可能比較敏感，吃太多海帶可能就會(huì)引起經(jīng)血量增多、月經(jīng)淋漓不盡等等，這樣對(duì)身體反而是有傷害的，吃太多海帶還會(huì)引起上腹部不適、疼痛、胃酸分泌增多，所以經(jīng)期適當(dāng)?shù)某钥梢裕屑沙蕴?。在月?jīng)期間是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，在飲食方面確實(shí)需要多加注意。