月經(jīng)期吃葡萄
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期吃葡萄
精選回答：
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- 張印星 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 女性在來月經(jīng)的時候可以適量的吃葡萄，葡萄中含有的維生素和礦物質(zhì)比較多，可以補充人體所需的能量，并且可以緩解經(jīng)血丟失過多而引起的頭暈乏力等不適癥狀，葡萄屬于甜食，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某云咸?，可以改善?jīng)期的情緒波動，比如女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)焦慮癥狀，適量的吃甜食能夠緩解焦慮情緒，但葡萄不要食用過多，如果吃了過多的葡萄可能會刺激引起腸胃不適，特別是不能吃冰箱內(nèi)冷藏的葡萄，要吃常溫下的葡萄。