月經(jīng)期間能不能吃魚
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間能不能吃魚
精選回答：
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- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 尤其在月經(jīng)期間的女性身體比較虛弱，吃這類營養(yǎng)豐富的食物，可減少疾病發(fā)生。女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)吃魚肉，魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)，還含有一定不飽和脂肪酸的成分。尤其是優(yōu)質(zhì)的魚肉，營養(yǎng)價值含量較高，日常生活中吃些這類食物，有利于促進(jìn)女性的身體健康。