月經(jīng)期間忌口哪些食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間忌口哪些食物
精選回答：
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- 張印星 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 月經(jīng)期間女性身體較為虛弱，飲食方面也應(yīng)該特別注意，避免吃生冷寒涼類食物，如梨、西瓜、柿子、葡萄、螃蟹、菊花茶等，也不能吃剛從冰箱里拿出來的食物，以免影響經(jīng)血的排出加重痛經(jīng)，也可造成腸胃著涼而發(fā)生腹瀉。建議不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜，以免加強(qiáng)經(jīng)期的不適；經(jīng)期應(yīng)注意腹部的保暖，避免受涼，多吃補(bǔ)血的食物，避免劇烈運(yùn)動。