月經(jīng)期可以吃海鮮
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期可以吃海鮮
精選回答：
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- 張印星 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 月經(jīng)期間也是可以吃海鮮的，一般海鮮包括各種魚肉，蝦肉，營養(yǎng)價(jià)值都是比較高的，含有鈣，鐵，鋅 以及各種微量元素，礦物質(zhì)都比較高，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間所丟失的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)如果是吃大蝦，口感還比較好，可以促進(jìn)食欲，但是在月經(jīng)期間，女性身體都比較虛弱，有時(shí)吃海鮮類食物容易引起過敏，所以如果出現(xiàn)過敏了就不可以再吃了，而且月經(jīng)期間吃海鮮，也不可以吃太多，吃太多容易引起消化不良。同時(shí)在吃海鮮的時(shí)候，一定要做熟，因?yàn)橹笫觳趴梢园押ｕr中的寄生蟲殺死，吃起來才會(huì)比較安全一些。