月經(jīng)期間能吃豬肝嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間能吃豬肝嗎
精選回答：
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- 陳真 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃豬肝的，月經(jīng)期是女性的特殊生理時期，在月經(jīng)期間的飲食要盡量以清淡飲食為主，要適當加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)類、容易消化的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、肉類、魚蝦、豬肝等，要避免食用辛辣、刺激、生冷、不容易消化的食物，比如冰鎮(zhèn)的水果、冷飲。在月經(jīng)期間要注意休息，保證充足的睡眠，避免受涼、勞累。也要避免吃得過咸、過甜和過于油膩。