女孩子經(jīng)期不能吃什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 女孩子經(jīng)期不能吃什么
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 月經(jīng)期間不能吃生冷、辛辣刺激性食物，比如茶、咖啡、烈酒、冷飲、螃蟹等，會造成腸胃負(fù)擔(dān)，月經(jīng)改變，消耗體內(nèi)維生素，易導(dǎo)致痛經(jīng)等。不吃剛從冰箱里拿出來的食物，少吃寒性水果，容易造成寒邪入侵，比如柿子、西瓜、梨等。經(jīng)期要補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)食物，包括新鮮的蔬菜、豆制品、瘦肉、粗糧等。