月經(jīng)期間吃芒果
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間吃芒果
精選回答：
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- 張秀瓊 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 一般來說，來大姨媽可以適量吃芒果，因為芒果含有豐富的維生素、膳食纖維、果糖、鉀、鈣、鎂等微量元素，不僅可以補充營養(yǎng)，還可以提高女性的免疫力，還可以促進胃腸蠕動，預防經(jīng)期便秘。除此以外，建議女性在月經(jīng)期間注意飲食清淡，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。但是芒果屬于寒性的水果，不宜一次性吃太多，避免造成胃腸不適。