月經(jīng)期能吃紅薯嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期能吃紅薯嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 女性在月經(jīng)期也不要過度緊張，可以適當(dāng)休息，在飲食上注意吃偏熱性、消化的食物都是可以的，并且食物要少食多餐，有利于胃腸功能的恢復(fù)，避免減少對(duì)月經(jīng)血造成的不利刺激，才有利于女性身體的健康。女性在來月經(jīng)期間是可以少量吃番薯的，番薯又叫地瓜，里面含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、鈣、鐵等微量元素。