月經(jīng)期間禁止吃什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間禁止吃什么
精選回答：
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- 韓聰慧 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 月經(jīng)期間是需要忌嘴的，參考如下：1、忌冷飲食，因為涼性食物會降低血液循環(huán)的速度，容易使人體產(chǎn)生寒氣，而寒氣可導致血凝塊甚至痛經(jīng)；2、油炸食品，經(jīng)期女性皮脂分泌本來就會增多，使得毛細血管張開皮膚出油較多，飲食再過于油膩，容易引起皮膚敏感；3、太咸的食物，比如咸菜、腌菜等，可能會引起頭痛等癥狀；4、濃茶，咖啡都不適合在經(jīng)期里飲用，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致于經(jīng)血過多、經(jīng)期延長等情況。最后生理期是身體比較虛弱的時候，一定要注意好好休息。