經(jīng)期喝熱巧克力
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期喝熱巧克力
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 女性月經(jīng)期間盡量不要食用涼性及辛辣、刺激性食物，注意保暖、經(jīng)期衛(wèi)生以及休息，不要劇烈活動，避免過度勞累。但大量食用巧克力的話，因?yàn)榍煽肆χ泻械目Х纫虺煞帜軌虼碳ご竽X神經(jīng)，會導(dǎo)致經(jīng)期失眠、煩躁及情緒都不穩(wěn)定。巧克力屬于高熱量的食物，含有大量的單糖，可以為身體提供能量，同時(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而有助于緩解痛經(jīng)等不適。