經(jīng)期可以吃冰嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期可以吃冰嗎
精選回答：
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- 韓聰慧 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 月經(jīng)期間是不能喝冰鎮(zhèn)可樂，就是常溫的碳酸飲料一些，建議不要喝，可樂當(dāng)中的磷酸會(huì)降低人們對鐵元素的吸收和鈣元素的吸收，會(huì)容易影響到女性的骨骼發(fā)育，導(dǎo)致女性有缺鐵性貧血的癥狀。并且喝冰鎮(zhèn)的可樂還會(huì)引起月經(jīng)量異常，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，月經(jīng)期間也不要吃辛辣刺激食物，注意腹部保暖，不要吃生冷冰涼食物，不要?jiǎng)诶鄹芍鼗睿灰獎(jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要性生活?？梢远喑猿氐闹行缘乃?，比如蘋果，橘子，香蕉等，可以多喝牛奶，多吃雞蛋，多吃紅棗等。