最近經(jīng)常腿抽筋是什么原因
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 最近經(jīng)常腿抽筋是什么原因
精選回答：
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- 曹治東 主任醫(yī)師
- 骨科
- 最近經(jīng)常腿抽筋可能是過量運動、睡姿不當(dāng)引起，也可能是由于缺鈣導(dǎo)致。 1、過量運動：大量運動之后出汗，伴隨著水分和電解質(zhì)的丟失、加大身體負(fù)荷，可表現(xiàn)為抽筋。 2、睡姿不當(dāng)：如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引起肌肉攣縮，表現(xiàn)為抽筋。 3、缺鈣：鈣是一種非常重要的離子，當(dāng)血液中的鈣離子濃度過低時，會造成肌肉的神經(jīng)興奮性增加，促使肌肉收縮從而導(dǎo)致抽筋。