葉酸飯后吃嗎
閱讀：1.27k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 葉酸飯后吃嗎
精選回答：
-
- 鐘其梅 主治醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 空腹服用葉酸時(shí)葉酸的吸收率達(dá)到76%-93%，由于葉酸是水溶性，吃飯時(shí)會(huì)攝入大量油脂類(lèi)物質(zhì)，可以使葉酸口服的吸收率降低，因此推薦在飯前服用葉酸?？诜~酸后主要在腸道內(nèi)吸收而且吸收很快，5-20分鐘就可以進(jìn)入血液，1個(gè)小時(shí)后血液中的葉酸濃度就達(dá)到最高峰，貧血患者的吸收速度要比正常人更快。葉酸應(yīng)該在飯前服用，葉酸是水溶性B族維生素，為機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖的必需物質(zhì)，有多種生理作用。