忘記吃葉酸
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 忘記吃葉酸
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產科
- 備孕期間要注意增補葉酸，以預防胎兒神經管畸形的發(fā)生，增補葉酸的時候，要從懷孕之前的三個月吃到懷孕三個月整，因此最少要吃六個月的葉酸。在服用葉酸期間，一定要注意每天吃一片，如果忘了吃，可以在第二天早上補服，盡量保持每日一片的劑量，因為如果忘了吃的比較多，就會造成體內葉酸含量過低，就不能夠預防胎兒神經管畸形的發(fā)生。所以，葉酸一定要按時定期服用，在備孕期間，除了要吃葉酸，還應該保持足夠的休息和睡眠，避免長期熬夜和勞累，還應該增加營養(yǎng)，適度運動，在排卵期多安排幾次同房，可以增加受孕的幾率。