什么食物里含葉酸比較多
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 什么食物里含葉酸比較多
精選回答：
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- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 婦科
- 葉酸在動物的食品中動物的內(nèi)臟中，比如說豬肝，雞肝等里面就含有大量的葉酸，而在植物的食品中含有葉酸的有菠菜，白菜等綠色的蔬菜中，一般葉酸的含量都比較豐富，葉酸的作用也有很多。在孕期服用，它主要是可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的發(fā)育畸形，對于中老年以上，還可以預(yù)防腦腦卒中的發(fā)生。含葉酸豐富的食物有很多，不管是在動物或者植物中的食品都含有豐富的。