膠原蛋白什么時候吃最好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來越差了，看起來特別的老，聽說膠原蛋白可以美容養(yǎng)顏，昨天剛買了一點，請問膠原蛋白粉什么時候吃最好？
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 魚膠原蛋白肽粉本身屬于一種蛋白質(zhì)，每天晚上的10點左右吃比較好。這種蛋白肽粉攝入體內(nèi)可以增強人體的免疫力，可以抑制脂肪的合成，加速脂肪的分解，能夠起到輔助減肥的作用。而且這種膠原蛋白肽粉中的維生素E含量比較豐富，能夠?qū)棺杂苫?，可以在一定程度上美白皮膚，縮小皮下黑色素細胞的體積，能夠延緩衰老。但是需要注意，本身有過敏性疾病的人群不建議吃這種魚膠原蛋白肽粉，不然可能會引發(fā)過敏現(xiàn)象。