孕婦便秘吃什么菜
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦便秘吃什么菜
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 懷孕時(shí)由于胃酸分泌過(guò)少，或者是不愛活動(dòng)都容易導(dǎo)致便秘，在懷孕時(shí)盡量不要服用任何藥物，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，可以吃點(diǎn)粗纖維的食物，例如可以吃點(diǎn)小米水飯，大碴子飯，菠菜，芹菜，韭菜，胡蘿卜蘋果，香蕉，葡萄，火龍果，獼猴桃等都可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于排便，懷孕時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。