孕婦便秘可以吃蘋果嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦便秘可以吃蘋果嗎
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 如果孕婦在日常出現(xiàn)了便秘的癥狀，吃蘋果的時(shí)候一定不要削皮，因?yàn)樘O果皮的里面含有膳食纖維比較粗，對(duì)通便的功效會(huì)更好。蘋果含有膳食纖維，可以有效的促進(jìn)胃的吸收，對(duì)緩解便秘有著一定的功效，蘋果是溫和的水果，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很適合食用的水果。平時(shí)可以多走動(dòng)，幫助食物消化，預(yù)防便秘，可以吃一些清淡的食物幫助胃消化，減少胃的蠕動(dòng)力，有助于孕婦的身體健康。