孕婦孕晚期便秘怎么辦快速解決方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦孕晚期便秘怎么辦快速解決方法
精選回答：
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- 陳真 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 那么在日常生活當(dāng)中，就要進(jìn)行一些日常調(diào)理，比如說要多吃一些水果蔬菜，像青菜、菠菜、油麥菜，還有蘋果、香蕉等，都能夠促進(jìn)胃腸的蠕動、緩解便秘。另外，在飲食上要避免吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，要多喝水，吃的時候要細(xì)嚼慢咽，不要吃得過于的精細(xì)，另外也可以進(jìn)行適量的運(yùn)動，像散步、慢走都對緩解便秘有幫助。在孕晚期出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，孕婦也是非常痛苦的。