蛋白粉孕婦可以吃嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 蛋白粉孕婦可以吃嗎
精選回答：
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- 雷玲 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 懷孕期間孕婦對蛋白質(zhì)的需求量增加，妊娠早期不需要額外增加蛋白質(zhì)，孕中晚期胎兒生長加速，從妊娠中期開始要增加蛋白質(zhì)的攝入，吃蛋白粉可以幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)。除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，孕婦還要增加維生素、鈣、鐵等含量豐富的食物。當(dāng)然建議孕婦首先通過食補(bǔ)來進(jìn)行補(bǔ)充，比如選擇動物性的食品，如魚類、禽、蛋類、瘦肉和奶制品等。