孕婦喝黑豆?jié){
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦喝黑豆?jié){
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 孕婦可以適量的喝黑豆?jié){，黑豆?jié){里面還有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和微量的元素，鈣、磷、鐵以及碳水化合物和各種的維生素、核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于增強(qiáng)孕婦的身體健康有著很大的好處，而且豆?jié){里面的微量元素能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育和健康的成長，核黃素能夠預(yù)防胎兒視力降低或者是視力發(fā)育不好，都有著很好的作用。黑豆?jié){里面的營養(yǎng)成分比起豆制品稍微有所減少，但是黑豆?jié){比較容易消化和吸收孕婦適量的使用，對于胎兒的大腦發(fā)育也有一定的好處也可以很好的得到吸收，適量的飲用對于孕婦和胎兒都有好處，但是不能過量的飲用，如果過量飲用會導(dǎo)致消化不良，會出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。